帆立貝柱と万能ねぎのマヨコチュジャンあえ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 211kcal
- 塩分
- 0.9g
- 野菜摂取量
- 8g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| 帆立貝柱（刺身） | 100g |
|---|---|
「瀬戸のほんじお」 | 少々 |
| 万能ねぎ | 1/3束 |
| Ａ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 | 大さじ3 |
| Ａ 「Cook Do Korea！」コチュジャン | 小さじ1/2 |
| Ａ こしょう | 少々 |
帆立貝柱と万能ねぎのマヨコチュジャンあえの作り方
（１）帆立貝柱は厚みを３等分に切り、塩をふる。
（２）万能ねぎは３～４ｃｍ長さに切り、冷水に５分浸して水気をきる。
（３）ボウルにＡを合わせ、（１）の帆立貝柱、（２）の万能ねぎの順にあえ、器に盛る。
- グッド！
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