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にんじんとソーセージのかき揚げ

にんじんとソーセージのかき揚げ(にんじん+ソーセージを使ったレシピ)

細切りにして油で揚げれば甘く香ばしい！ケチャップで食べて!!

15分

細切りにして油で揚げれば甘く香ばしい！ケチャップで食べて!!

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素®」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    にんじん、玉ねぎ、ソーセージは細切りにし、薄力粉をまぶす。

  2. 2

    ボウルにＡを加えてさっくり混ぜ、（１）のにんじん・玉ねぎ・ソーセージ、
    Ｂを加えて軽く混ぜる。

  3. 3

    油を１７０～１８０℃に熱し、（２）をひと口大にまとめて入れ、カラリと揚げる。

  4. 4

    器に盛り、ケチャップを添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー445 kcal
  • ・塩分1.3 g
  • ・たんぱく質7.4 g
  • ・野菜摂取量※49 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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