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３色ピーマンのナムル

３色ピーマンのナムル(ピーマン+パプリカ（赤）を使ったレシピ)

甘味は強く苦味の少ない赤や黄色のピーマンを混ぜて

15分

甘味は強く苦味の少ない赤や黄色のピーマンを混ぜて

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「丸鶏がらスープ」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    ピーマン、パプリカはヘタと種を除いて細切りにし、熱湯でサッとゆで、水気をきる。

  2. 2

    （１）のピーマン・パプリカが熱いうちに混ぜ合わせたＡであえ、味をなじませる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー35 kcal
  • ・塩分0.3 g
  • ・たんぱく質0.9 g
  • ・野菜摂取量※60 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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