丸干しいわしのごましそ焼き レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 107kcal
- 塩分
- 1g
- 野菜摂取量
- 2g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
丸干しいわしのごましそ焼きの作り方
（１）いわしはしそを巻き、卵白をくぐらせてごまをまぶす。
（２）クッキングシートを敷いた天板に（１）のいわしを並べ、オーブントースターで７～８分焼く。焼き上がったら、ごま油をふる。
- グッド！
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