シャキシャキレタスのクリームがけ

シャキシャキレタスのクリームがけ

レタスや牛乳を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    563kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    22.1g
  • 脂質
    40.5g

材料(2人分)

つくり方

  • 1
    とうもろこしは実を包丁でこそげ取る。豚肉はひと口大に切る。レタスはちぎる。
  • 2
    フライパンにバターを熱し、(1)の豚肉・とうもろこしの順に炒め、
    を加える。とろみがつくまで5分煮、塩・こしょうで味を調える。
  • 3
    器に(1)のレタスを盛り、アツアツの(2)をのせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー563 kcal
塩分1.6 g
たんぱく質22.1 g
野菜摂取量※308 g
脂質40.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「Rumic」ホワイトクリームソース

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