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たこ入りピリ辛ペンネ レシピ

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たこ入りピリ辛ペンネ
調理時間
エネルギー
335kcal
塩分
1.6g
野菜摂取量
35g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

たこ入りピリ辛ペンネの作り方

(1)ペンネは塩を加えた熱湯で表示時間通りにゆでる。

(2)たこは小さめの乱切りにする。

(3)フライパンにAを入れて熱し、香りが出たらBを加えて煮、(1)のペンネ、(2)のたこを加えサッと炒め合わせ、塩・こしょうで味を調える。

(4)器に盛り、イタリアンパセリを飾る。

*ペンネはやわらかめにゆでても美味しい。

*たこは煮過ぎるとかたくなるので、サッと煮るくらいで。

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おうちでピザ、つくる?
たこ入りピリ辛ペンネ レシピ
たこ入りピリ辛ペンネ
調理時間
エネルギー
335kcal
塩分
1.6g
野菜摂取量
35g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
ペンネ 160g
ゆでだこの足 100g
にんにくのみじん切り 1/4片分
赤唐がらし(乾)・輪切り 1本
「AJINOMOTO オリーブオイル」商品ページへ 小さじ2
ホールトマト缶 1/2缶
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ商品ページへ 小さじ1/4
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
こしょう 少々
イタリアンパセリ 少々

材料クリックで 3 Smile

たこ入りピリ辛ペンネの作り方
  1. (1)ペンネは塩を加えた熱湯で表示時間通りにゆでる。
  2. (2)たこは小さめの乱切りにする。
  3. (3)フライパンにAを入れて熱し、香りが出たらBを加えて煮、(1)のペンネ、(2)のたこを加えサッと炒め合わせ、塩・こしょうで味を調える。
  4. (4)器に盛り、イタリアンパセリを飾る。
  5. *ペンネはやわらかめにゆでても美味しい。
  6. *たこは煮過ぎるとかたくなるので、サッと煮るくらいで。
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たこ入りピリ辛ペンネ へのコメント

タコはトマト味で魅力倍増ですね。貝類を追加したらもっと美味しそう。

いそやんいそさん

グッド!

2

いつもはエビやイカですがタコもおいしいですね!

くのーるさん

グッド!

3

タコと簡単にからめるだけで美味しそうですね。

リンゴスターさん

グッド!

4

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