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アッツアツから揚げのめんたいソースかけ

アッツアツから揚げのめんたいソースかけ(からし明太子+牛乳を使ったレシピ)

「もう一品」が欲しいとき　素早くササッとできあがり　今夜のおつまみ♪

5分

「もう一品」が欲しいとき　素早くササッとできあがり　今夜のおつまみ♪

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    「やわらか若鶏から揚げ」は、表示通りに電子レンジで加熱し、そぎ切りにする。

  2. 2

    からし明太子は皮からはずし、Ａと混ぜ合わせ、めんたいソースを作る。

  3. 3

    小ねぎは小口切りにする。

  4. 4

    器に（１）の「やわらか若鶏から揚げ」を盛り、（２）のめんたいソースをかけ、　　（３）の小ねぎを散らす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー248 kcal
  • ・塩分2.8 g
  • ・たんぱく質16.3 g
  • ・野菜摂取量※6 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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