小松菜とちりめんじゃこの煮びたし レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 26kcal
- 塩分
- 0.8g
- 野菜摂取量
- 50g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
小松菜とちりめんじゃこの煮びたしの作り方
（１）小松菜はサッと塩ゆでし、冷水にとって水気をしぼる。４ｃｍ長さに切る。
（２）鍋にＡを煮立て、ちりめんじゃこを加える。再び煮立ったら（１）の小松菜を加えてサッと煮立て、火を止める。
- グッド！
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