きゅうり・にんじん・カリフラワーのドレッシング漬け 5 分 (時間外を除く) きゅうりやにんじんを使った人気の副菜レシピです。 5 分 (時間外を除く) #火を使わない #マリネ #きゅうり #副菜もう一品 #和風 #瀬戸のほんじお® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 30 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) きゅうり 1本 にんじん 1/3本 カリフラワー 60g 酢 1/4カップ 砂糖 大さじ2 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 小さじ1 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2 粒こしょう 5粒 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1きゅうりはしま目に皮をむき、1cm幅の小口切りにする。にんじんは薄い半月切り、カリフラワーは小さめの小房に分ける。大きいものは半分にする。 2鍋に湯を沸かし、(1)のにんじんを入れて1分ゆでる。さらに(1)のカリフラワーを加えて1分ゆでて一緒にザルに上げる。 3合わせておいたAに(2)のにんじん・カリフラワー、(1)のきゅうりを漬け込む(30分~ひと晩・時間外)。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー89 kcal ・塩分1.2 g ・たんぱく質1.3 g ・野菜摂取量※88 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 副菜もう一品 # 火を使わない # マリネ # 瀬戸のほんじお® # きゅうり # にんじん 30 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・豚バラと豆苗のだしポン丼<塩分控えめ> ・れんこんとはんぺんの具だくさんみそ汁 主食 汁物 ・れんこんとひき肉の和風パスタ ・「具たっぷり味噌汁」なす 減塩 主食 汁物 ・豚バラと豆苗のだしポン丼 ・ふわたまきのこ汁 主菜 主食 ・とろろ鍋 ・三角おにぎり 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 きゅうりを使ったレシピ やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ きゅうりとわかめの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 あじフライ #20分以内 #定番・基本 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス うま辛 たたききゅうり #5分以内 #簡単・時短 鶏ささみときゅうりの中華サラダ #10分以内 #簡単・時短 キャベツときゅうりのコールスローサラダ #10分以内 #簡単・時短 きゅうりの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 他のきゅうり人気レシピを見る(687件) にんじんを使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 他のにんじん人気レシピを見る(2195件) 関連するレシピ 「きゅうり×にんじん」のレシピ 「きゅうり×カリフラワー」のレシピ 「にんじん×カリフラワー」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 きゅうり・にんじん・カリフラワーのドレッシング漬け