ほうれん草の昆布茶あえ 5 分 ほうれん草を使った人気の副菜レシピです。 5 分 #5分以内 #簡単・時短 #火を使わない #ほうれん草 #副菜もう一品 #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 66 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) ほうれん草 200g しょうゆ 小さじ1/2 昆布茶 小さじ1/4 「ほんだし」 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ほうれん草はサッと塩ゆでし、冷水にとり、水気をしぼって2cm長さに切る。 2(1)のほうれん草をAであえる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー18 kcal ・塩分0.3 g ・たんぱく質2.1 g ・野菜摂取量※90 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 5分以内 # 和風 # 作り置き # 副菜もう一品 # 料理初心者 # 火を使わない # 簡単・時短 # ほんだし® # ほうれん草 66 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・ちくわとキャベツのお好み焼き風トースト ・水菜と根菜の具だくさんみそ汁 主菜 主食 ・シャキっとレタスの丸鶏がら梅鍋 ・ちぎりひき肉ときのこのだし炊きご飯 主食 汁物 ・おにぎらず からあげ ・かぼちゃと玉ねぎのみそ汁 主食 汁物 ・カリカリじゃこの納豆チャーハン ・鶏汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ほうれん草を使ったレシピ ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 レンジで簡単!ほうれん草のおひたし #5分以内 #簡単・時短 ほうれん草とベーコンのクリームパスタ #20分以内 #子どもに人気 きのことほうれん草のミルクスープ野菜 #20分以内 #牛乳 簡単ビビンバ #20分以内 #野菜たっぷり やみつき!無限えのき #5分以内 #簡単・時短 ほうれん草のごまあえ #20分以内 #野菜たっぷり ほうれん草とベーコンのキッシュ #ベーコン #メイン料理 ほうれん草入り卵焼き #10分以内 #簡単・時短 肉うどん #20分以内 #豚肉 他のほうれん草人気レシピを見る(337件) 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない うどんつゆ #5分以内 #和風 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ほうれん草の昆布茶あえ