ほうれん草の昆布茶あえ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 19kcal
- 塩分
- 0.3g
- 野菜摂取量
- 90g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
ほうれん草の昆布茶あえの作り方
（１）ほうれん草はサッと塩ゆでし、冷水にとり、水気をしぼって２ｃｍ長さに切る。
（２）（１）のほうれん草をＡであえる。
- グッド！
28
0件のコメントがあります。
味の素株式会社©
「ほんだし」のご紹介
”野菜のだし煮”は、ほうれん草、大根、アスパラ、にんじんなど好みの野菜を「...
今日のおすすめ献立
みんなでVOTE！ただいまの投票数 1,829件
- どっちの夏野菜を食べたい？
-
A.ゴーヤ
B.トマト
募集期間： 2017年08月09日 〜 2017年08月23日
