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鶏手羽肉のしょうがはちみつ煮

鶏手羽肉のしょうがはちみつ煮(鶏手羽先+はちみつを使ったレシピ)

鶏手羽先やはちみつを使った人気の主菜レシピです。

10分

鶏手羽先やはちみつを使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

つくり方

  1. 1

    鶏手羽は関節から先をキッチンバサミで分けるように切る。

  2. 2

    鍋にＡを入れて煮立て、（１）の鶏手羽を並べ入れ、フタをして中火で５分、
    上下をかえしてフタをとってさらに約３分煮る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー263 kcal
  • ・塩分0.5 g
  • ・たんぱく質18.9 g
  • ・野菜摂取量※5 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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