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きゅうりもみのごま油風味 レシピ

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きゅうりもみのごま油風味
調理時間
エネルギー
50kcal
塩分
2.8g
野菜摂取量
98g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

きゅうり 2本
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 小さじ2
いり白ごま 小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 大さじ1/2
しょうゆ 少々

きゅうりもみのごま油風味の作り方

(1)きゅうりは薄い輪切りにし、塩をふって混ぜ、しばらくおく。しんなりしたら、水で洗って水気をしぼる。

(2)ボウルにAを混ぜ合わせ、(1)のきゅうりを加えてあえる。

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きゅうりもみのごま油風味 レシピ
きゅうりもみのごま油風味
調理時間
エネルギー
50kcal
塩分
2.8g
野菜摂取量
98g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
きゅうり 2本
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 小さじ2
いり白ごま 小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 大さじ1/2
しょうゆ 少々

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きゅうりもみのごま油風味の作り方
  1. (1)きゅうりは薄い輪切りにし、塩をふって混ぜ、しばらくおく。しんなりしたら、水で洗って水気をしぼる。
  2. (2)ボウルにAを混ぜ合わせ、(1)のきゅうりを加えてあえる。
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きゅうりもみのごま油風味 へのコメント

キュウリにごま油合うのですね

京の妖怪さん

グッド!

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きゅうりの酢のものは良く作るのですが、胡麻油を入れたことは無かったので早速入れて見ます

ふっこさんさん

グッド!

0

お弁当のいろどりにも!子供の友達がつまみ食いして大絶賛。
「タッパーいっぱいに作ってきてくれ」とのこと。ゴマの風味がいいそうです。

うーさんママさん

グッド!

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