キャベツ・ハム・もやしのごまマヨあえ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 239kcal
- 塩分
- 0.8g
- 野菜摂取量
- 100g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
キャベツ・ハム・もやしのごまマヨあえの作り方
（１）キャベツはラップで包んで電子レンジ（６００Ｗ）で約４０秒加熱してしんなりさせ、せん切りにする。もやしは電子レンジで約４０秒加熱する。
（２）ハムはせん切りにする。
（３）（１）のキャベツ・もやし、（２）のハムを混ぜ合わせておいたＡであえ、器に盛る。ごまを上からふる。
＊好みで豆板醤少々を加えてもよい。
- グッド！
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