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エリンギのパン粉焼き レシピ

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エリンギのパン粉焼き
調理時間
エネルギー
158kcal
塩分
1.2g
野菜摂取量
5g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

エリンギ 1パック(200g)
パセリ・みじん切り 大さじ3
パン粉 大さじ4
おろしにんにく 小さじ1/3
「AJINOMOTO オリーブオイル」商品ページへ 大さじ2
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 小さじ1/2
こしょう 少々

エリンギのパン粉焼きの作り方

(1)エリンギは1本をタテ4等分にし、トースターの皿に並べる。

(2)Aをよく混ぜ合わせ、(1)のエリンギの上にのせ、トースターで約5分焼く。

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エリンギのパン粉焼き レシピ
エリンギのパン粉焼き
調理時間
エネルギー
158kcal
塩分
1.2g
野菜摂取量
5g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
エリンギ 1パック(200g)
パセリ・みじん切り 大さじ3
パン粉 大さじ4
おろしにんにく 小さじ1/3
「AJINOMOTO オリーブオイル」商品ページへ 大さじ2
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 小さじ1/2
こしょう 少々

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エリンギのパン粉焼きの作り方
  1. (1)エリンギは1本をタテ4等分にし、トースターの皿に並べる。
  2. (2)Aをよく混ぜ合わせ、(1)のエリンギの上にのせ、トースターで約5分焼く。
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