カラーピーマンのかにマヨサラダ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 179kcal
- 塩分
- 2.7g
- 野菜摂取量
- 67g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| パプリカ（赤） | 1/2個 |
|---|---|
| パプリカ（黄） | 1/2個 |
| きゅうり | 1/2本 |
「瀬戸のほんじお」 | 適量 |
| かにの身 | 50g |
| 「味の素」 | 少々 |
| Ａ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 | 大さじ3 |
| Ａ おろしにんにく | 少々 |
| Ａ こしょう | 少々 |
カラーピーマンのかにマヨサラダの作り方
（１）パプリカ（赤）・パプリカ（黄）はヘタと種を取り、１．５ｃｍ角に切る。
（２）きゅうりは皮をタテにしま目にむき、小口切りにする。塩水につけ、やわらかくなったら水気をしぼる。
（３）かにの身は軟骨があれば除き、ほぐして「味の素」をふる。
（４）（１）のパプリカ（赤）・パプリカ（黄）、（２）のきゅうり、（３）のかにの身を、混ぜ合わせておいたＡであえる。
- グッド！
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味の素株式会社©
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