オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

きのことザーサイの中国風あえめん

きのことザーサイの中国風あえめん(中華生めん+まいたけを使ったレシピ)

３種類のきのこで１人１/２玉のめんでも大満足!!

20分

３種類のきのこで１人１/２玉のめんでも大満足!!

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    しめじ、エリンギ、まいたけは根元を切り、焼き網でこんがり焼く。
    しめじ、まいたけはほぐし、エリンギは細く裂く。

  2. 2

    ザーサイはこまかく刻む。わけぎは斜め薄切りにして水にさらし、
    パリッとさせて水気をきる。

  3. 3

    めんはゆでて冷水にとって水洗いし、水気をしっかりきる。

  4. 4

    ボウルに（１）のしめじ・エリンギ・まいたけ、（２）のザーサイ・わけぎ、
    （３）のめんを入れ、Ａを加えてよく混ぜ合わせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー215 kcal
  • ・塩分1.9 g
  • ・たんぱく質9.3 g
  • ・野菜摂取量※39 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「中華生めん×ぶなしめじ」のレシピ「中華生めん×エリンギ」のレシピ「ぶなしめじ×エリンギ」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「瀬戸のほんじお」

「味の素®」