料理区分
ジャンル
調理法
人数
みんなの「おいしい」のために。レシピ大百科

かつおのたたき レシピ

  • 毎日の健康をおいしく! 「からだごはんラボ」
  • 「味の素パーク」キャンペーンtwitter
  • かんたん弁当

Q&Aランキング

  • 筋肉量UP

    現在、膝の靭帯を怪我していてあまり運動量が多くありません。ですが筋肉量を上げたいです。でも、カロリーが高すぎたりする食事はなるべく避けたいです。ヘルシーかつ、タンパク質豊富なレシピを知りたいです。

  • 美味しいチャーハンの作り方

    う~んとうなずく程旨いチャーハンの作り方を教えて下さい、!

  • からすがれい煮つけ出来ました

     質問ではありません、調理方法のお礼です。  ようやく、からすがれい購入で出来ました。 以前藤壺さま、SLK350さまから、煮つけ方の御指南頂いた様に作ったところ、百貨店の地下売場の味とそれほど遜色ない仕上がりになりました。有難うございました。  これからは、酒、しょうゆ、みりん等の比率を参考にして、今まで貧弱な献立のレパートリーを少しづつ増やしていきます。

もっと見る

  • 会員になるとおすすめレシピや最近見たレシピが見られる!会員登録はこちら!

かつおと新玉ねぎのサラダ レシピ

  • プリント
  • メール
SNS

かつおと新玉ねぎのサラダ
調理時間
エネルギー
114kcal
塩分
0.4g
野菜摂取量
33g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

かつおのたたき 1/2さく
新玉ねぎ 1/4個(50g)
しょうが 1かけ
黒ごま 小さじ1/2
大さじ1/2
大さじ1/2
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1/3
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ1
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 適量

かつおと新玉ねぎのサラダの作り方

(1)かつおは食べやすく切り、器に並べる。

(2)玉ねぎは薄切りにして冷水に10分程さらす。しょうがはせん切りにする。玉ねぎとしょうが、ごまを混ぜ合わせ、(1)の器に添える。

(3)かつお・玉ねぎのサラダにAを混ぜ合わせたドレッシングとマヨネーズをかけて、混ぜながらいただく。

  • プリント
  • メール

SNS

シェアするサービスを
選択してください

このレシピのキーワード
追加
グッド!

219

コメント

10件のコメントがあります。

コメントする コメントをチェックする

好ましくない投稿のご連絡

「ほんだし」のご紹介

「ほんだし」を使ったレシピはこちら!

”野菜のだし煮”は、ほうれん草、大根、アスパラ、にんじんなど好みの野菜を「...

このレシピを見ている方は、こんなレシピも見ています

みんなでVOTE!ただいまの投票数 857件

おうちでピザ、つくる?
  • A.つくる!

    A
  • B.つくらないなぁ

    B

募集期間: 2017年11月15日 〜 2017年12月06日

コメントを見る

おうちでピザ、つくる?
かつおと新玉ねぎのサラダ レシピ
かつおと新玉ねぎのサラダ
調理時間
エネルギー
114kcal
塩分
0.4g
野菜摂取量
33g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
かつおのたたき 1/2さく
新玉ねぎ 1/4個(50g)
しょうが 1かけ
黒ごま 小さじ1/2
大さじ1/2
大さじ1/2
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1/3
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ1
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 適量

材料クリックで 3 Smile

かつおと新玉ねぎのサラダの作り方
  1. (1)かつおは食べやすく切り、器に並べる。
  2. (2)玉ねぎは薄切りにして冷水に10分程さらす。しょうがはせん切りにする。玉ねぎとしょうが、ごまを混ぜ合わせ、(1)の器に添える。
  3. (3)かつお・玉ねぎのサラダにAを混ぜ合わせたドレッシングとマヨネーズをかけて、混ぜながらいただく。
このレシピのキーワード
追加
グッド!

219

コメント

10件のコメントがあります。

コメントする
かつおと新玉ねぎのサラダ へのコメント

一品になりそうです

さーもん77さん

グッド!

1

あ!これは美味しそう!!ポン酢と合いそう♪

レモン色の雪さん

グッド!

2

お客様に出したら美味しいと喜ばれました。

うざこちゃんさん

グッド!

3

  • ※一度ログインすると、最長2週間ログインした状態になります。
  • ※「CLUB AJINOMOTO」会員の方は、登録した際のメールアドレスとパスワードでログインができます。