かつおと新玉ねぎのサラダ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 114kcal
- 塩分
- 0.4g
- 野菜摂取量
- 33g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| かつおのたたき | 1/2さく |
|---|---|
| 新玉ねぎ | 1/4個(50g) |
| しょうが | 1かけ |
| 黒ごま | 小さじ1/2 |
| Ａ 水 | 大さじ1/2 |
| Ａ 酢 | 大さじ1/2 |
Ａ 「ほんだし」 | 小さじ1/3 |
| Ａ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 小さじ1 |
| 「ピュアセレクト マヨネーズ」 | 適量 |
かつおと新玉ねぎのサラダの作り方
（１）かつおは食べやすく切り、器に並べる。
（２）玉ねぎは薄切りにして冷水に１０分程さらす。しょうがはせん切りにする。玉ねぎとしょうが、ごまを混ぜ合わせ、（１）の器に添える。
（３）かつお・玉ねぎのサラダにＡを混ぜ合わせたドレッシングとマヨネーズをかけて、混ぜながらいただく。
- グッド！
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