オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

かつおと新玉ねぎのサラダ

かつおと新玉ねぎのサラダ(かつおのたたき+新玉ねぎを使ったレシピ)

コクのあるマヨネーズがポイント！

15分

コクのあるマヨネーズがポイント！

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ほんだし」
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」

つくり方

  1. 1

    かつおは食べやすく切り、器に並べる。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにして冷水に１０分程さらす。しょうがはせん切りにする。
    玉ねぎとしょうが、ごまを混ぜ合わせ、（１）の器に添える。

  3. 3

    かつお・玉ねぎのサラダにＡを混ぜ合わせたドレッシングとマヨネーズをかけて、
    混ぜながらいただく。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー115 kcal
  • ・塩分0.3 g
  • ・たんぱく質7.2 g
  • ・野菜摂取量※33 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「かつおのたたき×新玉ねぎ」のレシピ「かつおのたたき×しょうが」のレシピ「新玉ねぎ×しょうが」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ほんだし」

「ピュアセレクト マヨネーズ」