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ゆでブロッコリーのコチュジャンマヨかけ レシピ

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ゆでブロッコリーのコチュジャンマヨかけ
調理時間
エネルギー
28kcal
塩分
0.1g
野菜摂取量
25g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

ゆでブロッコリーのコチュジャンマヨかけの作り方

(1)ブロッコリーは小房を小さく切り、塩ゆでし、ザルに上げて冷ます。

(2)器に盛り、混ぜ合わせたAをかける。

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ゆでブロッコリーのコチュジャンマヨかけ レシピ
ゆでブロッコリーのコチュジャンマヨかけ
調理時間
エネルギー
28kcal
塩分
0.1g
野菜摂取量
25g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
ブロッコリー 50g
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 小さじ1
「Cook Do Korea!」コチュジャン商品ページへ 小さじ1/3

材料クリックで 3 Smile

ゆでブロッコリーのコチュジャンマヨかけの作り方
  1. (1)ブロッコリーは小房を小さく切り、塩ゆでし、ザルに上げて冷ます。
  2. (2)器に盛り、混ぜ合わせたAをかける。
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ゆでブロッコリーのコチュジャンマヨかけ へのコメント

ブロッコリーが苦手な方でも、ソース(マヨ&コチュジャン)の魔法で
美味しく頂けそうですね♪

サニータケコさん

グッド!

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