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グリーンマッシュポテト

グリーンマッシュポテト(じゃがいも+牛乳を使ったレシピ)

じゃがいもや牛乳を使った人気の副菜レシピです。

20分

じゃがいもや牛乳を使った人気の副菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素®」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいてひと口大に切り、やわらかくなるまで塩ゆでにする。
    やわらかくなったらゆで汁を捨て、Ａを加え、牛乳を半量加えてつぶす。

  2. 2

    じゃがいものかたさを調整しながら残りの牛乳を加え、パセリのみじん切りを加え、
    混ぜ合わせる。

  3. 3

    器に盛り、パセリを飾る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー125 kcal
  • ・塩分0.3 g
  • ・たんぱく質3 g
  • ・野菜摂取量※1 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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