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お花見だんごのミニカップ

お花見だんごのミニカップ(上新粉+こしあんを使ったレシピ)

上新粉やこしあんを使った人気のデザート・菓子レシピです。

30分

上新粉やこしあんを使った人気のデザート・菓子レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  1. 1

    ボウルに上新粉を入れ、ぬるま湯を少しずつ加えながら混ぜ、
    耳たぶより少しやわらかくなるまでこねる。

  2. 2

    熱湯を入れた蒸し器にかたくしぼったぬれぶきんを敷き、ひと口大にちぎった（１）を
    並べる。フタをして強火で１５分ほど、全体が透き通るまで蒸す。

  3. 3

    （２）をふきんごとサッと水にくぐらせ、熱いうちにボウルに入れる。

  4. 4

    ぬらしたふきんを手に巻きつけて（３）をつぶす。
    生地がなめらかになったら棒状に形を整え、ひと口大にちぎって丸める。

  5. 5

    器に（４）のだんご、こしあんを盛り、抹茶をふって、いちごをのせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー120 kcal
  • ・塩分0 g
  • ・たんぱく質3.6 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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