オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

スティックチキンソテー

スティックチキンソテー(鶏手羽元+玉ねぎを使ったレシピ)

鶏手羽元や玉ねぎを使った人気の主菜レシピです。

20分

鶏手羽元や玉ねぎを使った人気の主菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    鶏手羽は皮目に味がよくしみるように串で穴をあける。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    ビニール袋に（１）の鶏手羽、Ａを入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    オーブントースターの天板にクッキングシートを敷き、（１）の玉ねぎ、
    （２）の鶏手羽をのせ、油をかけて１０分ほど焼く。途中、ころがしながら焼く。

  4. 4

    器にサラダ菜、（３）の鶏手羽を盛る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー155 kcal
  • ・塩分2 g
  • ・たんぱく質13.8 g
  • ・野菜摂取量※29 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「鶏手羽元×玉ねぎ」のレシピ「鶏手羽元×サラダ菜」のレシピ「玉ねぎ×サラダ菜」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

「瀬戸のほんじお」