料理区分
ジャンル
調理法
人数
みんなの「おいしい」のために。レシピ大百科

中華生めん レシピ

  • 毎日の健康をおいしく! 「からだごはんラボ」
  • 「味の素パーク」キャンペーンtwitter
  • かんたん弁当

Q&Aランキング

  • 筋肉量UP

    現在、膝の靭帯を怪我していてあまり運動量が多くありません。ですが筋肉量を上げたいです。でも、カロリーが高すぎたりする食事はなるべく避けたいです。ヘルシーかつ、タンパク質豊富なレシピを知りたいです。

  • 美味しいチャーハンの作り方

    う~んとうなずく程旨いチャーハンの作り方を教えて下さい、!

  • からすがれい煮つけ出来ました

     質問ではありません、調理方法のお礼です。  ようやく、からすがれい購入で出来ました。 以前藤壺さま、SLK350さまから、煮つけ方の御指南頂いた様に作ったところ、百貨店の地下売場の味とそれほど遜色ない仕上がりになりました。有難うございました。  これからは、酒、しょうゆ、みりん等の比率を参考にして、今まで貧弱な献立のレパートリーを少しづつ増やしていきます。

もっと見る

  • 会員になるとおすすめレシピや最近見たレシピが見られる!会員登録はこちら!

わかめと納豆の辛味冷やしめん レシピ

  • プリント
  • メール
SNS

わかめと納豆の辛味冷やしめん
調理時間
エネルギー
511kcal
塩分
2.7g
野菜摂取量
49g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

中華生めん 4玉
干しわかめ 5g
冷水 2カップ
「味の素」商品ページへ 小さじ1/2
鶏ささ身 2本(160g)
大さじ2
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 小さじ1/4
「味の素」商品ページへ 少々
きゅうり 2本
ひき割り納豆 100g
しょうゆ 大さじ2
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 大さじ2
「Cook Do」熟成豆板醤商品ページへ 小さじ1/2
いり白ごま 適量

わかめと納豆の辛味冷やしめんの作り方

(1)干しわかめはAにつけてもどし、水気をしぼって食べやすい大きさに切る。

(2)ささ身は耐熱皿にのせてBをかけ、ラップをふんわりかけて電子レンジ(600W)で2分ほど加熱する。粗熱が取れるまでそのままおき、細く裂く。

(3)きゅうりはせん切りにする。

(4)納豆はCを加えてよく混ぜる。

(5)鍋にたっぷりの湯を沸かし、めんをゆで、冷水にとって水気をきる。

(6)器に(5)のめんを盛り、(1)のわかめ、(2)のささ身、(3)のきゅうりをのせる。(4)の納豆をかけ、ごまをふる。

  • プリント
  • メール

SNS

シェアするサービスを
選択してください

このレシピのキーワード
追加
グッド!

61

コメント

3件のコメントがあります。

コメントする コメントをチェックする

好ましくない投稿のご連絡

このレシピを見ている方は、こんなレシピも見ています

みんなでVOTE!ただいまの投票数 857件

おうちでピザ、つくる?
  • A.つくる!

    A
  • B.つくらないなぁ

    B

募集期間: 2017年11月15日 〜 2017年12月06日

コメントを見る

おうちでピザ、つくる?
わかめと納豆の辛味冷やしめん レシピ
わかめと納豆の辛味冷やしめん
調理時間
エネルギー
511kcal
塩分
2.7g
野菜摂取量
49g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
中華生めん 4玉
干しわかめ 5g
冷水 2カップ
「味の素」商品ページへ 小さじ1/2
鶏ささ身 2本(160g)
大さじ2
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 小さじ1/4
「味の素」商品ページへ 少々
きゅうり 2本
ひき割り納豆 100g
しょうゆ 大さじ2
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 大さじ2
「Cook Do」熟成豆板醤商品ページへ 小さじ1/2
いり白ごま 適量

材料クリックで 3 Smile

わかめと納豆の辛味冷やしめんの作り方
  1. (1)干しわかめはAにつけてもどし、水気をしぼって食べやすい大きさに切る。
  2. (2)ささ身は耐熱皿にのせてBをかけ、ラップをふんわりかけて電子レンジ(600W)で2分ほど加熱する。粗熱が取れるまでそのままおき、細く裂く。
  3. (3)きゅうりはせん切りにする。
  4. (4)納豆はCを加えてよく混ぜる。
  5. (5)鍋にたっぷりの湯を沸かし、めんをゆで、冷水にとって水気をきる。
  6. (6)器に(5)のめんを盛り、(1)のわかめ、(2)のささ身、(3)のきゅうりをのせる。(4)の納豆をかけ、ごまをふる。
このレシピのキーワード
追加
グッド!

61

コメント

3件のコメントがあります。

コメントする
わかめと納豆の辛味冷やしめん へのコメント

体にも良くピリ辛でヘルシーとても美味しそうですね。(*^_^*)

ブータン姫さん

グッド!

1

ピリッと辛いのがいいですね。おいしそうです。

みんみんさん

グッド!

1

ヘルシー素材ですがピュアセレクトマヨネーズのおかげでコクもあって食べやすいです。

くのーるさん

グッド!

2

  • 前へ
  • 1
  • 次へ

  • ※一度ログインすると、最長2週間ログインした状態になります。
  • ※「CLUB AJINOMOTO」会員の方は、登録した際のメールアドレスとパスワードでログインができます。