黄金チャーハン レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 545kcal
- 塩分
- 2.1g
- 野菜摂取量
- 25g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| 卵 | 2個 |
|---|---|
| ねぎ | 1/4本 |
| 万能ねぎ | 4本 |
| チャーシュー | 60g |
| いり白ごま | 小さじ2 |
| ご飯 | 400g |
「瀬戸のほんじお」 | 小さじ1/4 |
| こしょう | 少々 |
| 「味の素」70g瓶 | 8ふり |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ1 |
黄金チャーハンの作り方
（１）チャーシューは５ｍｍ角に切り、ねぎはみじん切り、万能ねぎは小口切りにする。
（２）ボウルに卵を溶き、ご飯を入れて混ぜる。
（３）フライパンに油を熱し、（２）を入れ、半熟状になるまで炒め、（１）のチャーシュー・ねぎを加え、パラパラになったら塩・こしょう・｢味の素｣・しょうゆで味つけする。
（４）（１）の万能ねぎと白ごまを加えて、サッと炒める。
＊「味の素」３０ｇ瓶を使用の場合は２倍数ふってください。
＊塩の分量はチャーシューの塩気によって調節してください。
- グッド！
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味の素株式会社©
「味の素」70g瓶のご紹介
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