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きのことツナのチーズオムレツ レシピ

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きのことツナのチーズオムレツ
調理時間
エネルギー
304kcal
塩分
1.7g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

きのことツナのチーズオムレツの作り方

(1)しめじは小房に分ける。

(2)ボウルに卵を溶き、チーズをちぎり入れ、Aを加えて混ぜる。

(3)フライパンに油を熱し、(1)のしめじを炒め、「味の素」・しょうゆ・こしょう、ツナを加えて混ぜる。

(4)(2)を流し入れ、かき混ぜながら形を整え、弱火にして表面が固まったら、器に盛る。

*「味の素」30g瓶を使用の場合は2倍数ふってください。

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どっちの夏野菜を食べたい?
きのことツナのチーズオムレツ レシピ
きのことツナのチーズオムレツ
調理時間
エネルギー
304kcal
塩分
1.7g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
しめじ 1パック
ツナ缶 1/2缶
3個
スライスチーズ・溶けるタイプ 2枚
「味の素」70g瓶商品ページへ 4ふり
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
こしょう 少々
「味の素」70g瓶商品ページへ 4ふり
しょうゆ 小さじ1/2
こしょう 少々
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ1

材料クリックで 3 Smile

きのことツナのチーズオムレツの作り方
  1. (1)しめじは小房に分ける。
  2. (2)ボウルに卵を溶き、チーズをちぎり入れ、Aを加えて混ぜる。
  3. (3)フライパンに油を熱し、(1)のしめじを炒め、「味の素」・しょうゆ・こしょう、ツナを加えて混ぜる。
  4. (4)(2)を流し入れ、かき混ぜながら形を整え、弱火にして表面が固まったら、器に盛る。
  5. *「味の素」30g瓶を使用の場合は2倍数ふってください。
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きのことツナのチーズオムレツ へのコメント

きのこもチ―ズも大好きです( ・∇・)
これは美味しそう。

トムニャンママさん

グッド!

0

きのこもチーズも ツナも凄く美味しそう(=⌒ー⌒=)今度作ってみようかな(^_^)v

「AJINOMOTO PARK会員」さん

グッド!

1

すごく簡単なのに、美味しかったです。ツナがきいています!

ふてねこそめちゃんさん

グッド!

2

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