納豆チャーハン レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 802kcal
- 塩分
- 3.3g
- 野菜摂取量
- 24g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| ご飯 | 400g |
|---|---|
| 納豆 | 2パック |
| 卵 | 2個 |
| ねぎ･粗みじん切り | 1/2本分 |
| Ａ しょうゆ | 大さじ1 |
Ａ 「丸鶏がらスープ」 | 大さじ1 |
| Ａ こしょう | 少々 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ3 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 小さじ1 |
納豆チャーハンの作り方
（１）卵は溶きほぐしておく。
（２）フライパンの中心に油を入れて熱し、（１）の溶き卵を油の中心に流し入れて包み込むように混ぜ、半熟状にする。
（３）ご飯を加えて卵をご飯の中に混ぜ込むようにして炒め合わせ、パラパラになってきたら、納豆、ねぎを加えてさらに炒める。
（４）納豆のネバネバが切れる程度に炒めたら、Ａを加え、仕上げにごま油を回し入れる。
＊納豆のネバネバがなくなるまでしっかり炒めましょう。
- グッド！
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味の素株式会社©
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