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ブロッコリーと卵のマヨグラタン レシピ

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ブロッコリーと卵のマヨグラタン
調理時間
エネルギー
548kcal
塩分
3.2g
野菜摂取量
40g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

ブロッコリーと卵のマヨグラタンの作り方

(1)ブロッコリーは小房にし、茎は棒状に切り、耐熱ボウルに入れ、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。

(2)ベーコンはみじん切りにし、「ピュアセレクトマヨネーズ」と混ぜ、塩・こしょうで味を調える。ゆで卵は薄切りにする。

(3)グラタン皿に(1)のブロッコリーを並べ、(2)のゆで卵・ベーコンをのせる。その上にピザ用チーズをかけ、オーブントースターでこんがりと焼く。

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どっちの夏野菜を食べたい?
ブロッコリーと卵のマヨグラタン レシピ
ブロッコリーと卵のマヨグラタン
調理時間
エネルギー
548kcal
塩分
3.2g
野菜摂取量
40g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
ブロッコリー・1/2個 150g
ゆで卵 2個
ベーコン 60g
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 80g
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 小さじ1/2
こしょう 少々
ピザ用チーズ 30g

材料クリックで 3 Smile

ブロッコリーと卵のマヨグラタンの作り方
  1. (1)ブロッコリーは小房にし、茎は棒状に切り、耐熱ボウルに入れ、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。
  2. (2)ベーコンはみじん切りにし、「ピュアセレクトマヨネーズ」と混ぜ、塩・こしょうで味を調える。ゆで卵は薄切りにする。
  3. (3)グラタン皿に(1)のブロッコリーを並べ、(2)のゆで卵・ベーコンをのせる。その上にピザ用チーズをかけ、オーブントースターでこんがりと焼く。
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ブロッコリーと卵のマヨグラタン へのコメント

トマトもトッピングしたい♪

オリージョさん

グッド!

0

好きな食材ばかりで ペロッと食べてしまいそうです

tomu2さん

グッド!

0

ブロッコリーとゆで卵にベーコンマヨネーズがマッチしていてこどもが喜びそうですね!すごく簡単にできそうなグラタン!!

smile 33さん

グッド!

0

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