OPEN MENU

MENU

人気キーワード

トーストサラダ

トーストサラダ(じゃがいも+ブロッコリーを使ったレシピ)

じゃがいもやブロッコリーを使った人気の主菜レシピです。

10分

じゃがいもやブロッコリーを使った人気の主菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ピュアセレクト サラリア」

つくり方

  1. 1

    パンはトーストして食べやすい大きさに切り分ける。

  2. 2

    じゃがいもは皮をむいて１ｃｍ厚さの半月切りにし、耐熱皿にのせてラップをかけ、
    電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒ほど加熱する。

  3. 3

    ブロッコリーは小房に分け、耐熱皿にのせてラップをかけ、電子レンジで
    １分ほど加熱する。ソーセージはゆでて、１ｃｍ幅に切り、マスタードをまぶす。

  4. 4

    器に（１）のパン、（２）のじゃがいも、（３）のブロッコリー・ソーセージを盛り、
    ｢サラリア｣をしぼる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー451 kcal
  • ・塩分1.8 g
  • ・たんぱく質15.5 g
  • ・野菜摂取量※80 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「食パン8枚切り×じゃがいも」のレシピ「食パン8枚切り×ブロッコリー」のレシピ「じゃがいも×ブロッコリー」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ピュアセレクト サラリア」