トーストサラダ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 496kcal
- 塩分
- 2g
- 野菜摂取量
- 160g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
トーストサラダの作り方
（１）パンはトーストして食べやすい大きさに切り分ける。
（２）じゃがいもは皮をむいて１ｃｍ厚さの半月切りにし、耐熱皿にのせてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒ほど加熱する。
（３）ブロッコリーは小房に分け、耐熱皿にのせてラップをかけ、電子レンジで１分ほど加熱する。ソーセージはゆでて、１ｃｍ幅に切り、マスタードをまぶす。
（４）器に（１）のパン、（２）のじゃがいも、（３）のブロッコリー・ソーセージを盛り、｢サラリア｣をしぼる。
- グッド！
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