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マヨトースト レシピ

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マヨトースト
調理時間
エネルギー
131kcal
塩分
0.5g
野菜摂取量
10g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

マヨトーストの作り方

(1)ピーマンは3mm厚さの輪切りにし、ハムは8等分の放射状に切る。

(2)食パンに(1)のハム・ピーマンをのせ、「サラリア」をしぼり出し、トースターで焼く。同様にもう一枚作る。

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どっちの夏野菜を食べたい?
  • A.ゴーヤ

    A
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    B

募集期間: 2017年08月09日 〜 2017年08月23日

コメントを見る

どっちの夏野菜を食べたい?
マヨトースト レシピ
マヨトースト
調理時間
エネルギー
131kcal
塩分
0.5g
野菜摂取量
10g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
食パン6枚切り 2g
ピーマン 1/2個
ロースハム 1枚
「ピュアセレクト サラリア」商品ページへ 大さじ2

材料クリックで 3 Smile

マヨトーストの作り方
  1. (1)ピーマンは3mm厚さの輪切りにし、ハムは8等分の放射状に切る。
  2. (2)食パンに(1)のハム・ピーマンをのせ、「サラリア」をしぼり出し、トースターで焼く。同様にもう一枚作る。
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マヨトースト へのコメント

今日のお昼はこれに決まり!

ふっこさんさん

グッド!

0

やっぱりこれにチーズを散らさないと物足りないかも。

パイバードさん

グッド!

3

ミニトマトをのせたら、もっとかわいくなりました、ピーマンの輪に入れてトマトがとろーっと
美味しいです。

kumakuma94さん

グッド!

2

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