小松菜のごまよごし
材料(2人分)
- 小松菜
- 1/4束
- すり黒ごま
- 大さじ2
- しょうゆ
- 大さじ1/2
- 「パルスイート カロリーゼロ」
- 小さじ1
- 「瀬戸のほんじお」
- 少々
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
小松菜はゆでて、水気をよくしぼり3~4cm長さに切る。 -
2
Aを混ぜ合わせ、(1)の小松菜とあえる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー51 kcal
- ・塩分0.9 g
- ・たんぱく質2.4 g
- ・野菜摂取量※43 g