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小松菜のごまよごし

小松菜のごまよごし(小松菜+すり黒ごまを使ったレシピ)

小松菜やすり黒ごまを使った人気の副菜レシピです。

10分

小松菜やすり黒ごまを使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「パルスイート カロリーゼロ」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    小松菜はゆでて、水気をよくしぼり３～４ｃｍ長さに切る。

  2. 2

    Ａを混ぜ合わせ、（１）の小松菜とあえる。



栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー51 kcal
  • ・塩分0.9 g
  • ・たんぱく質2.4 g
  • ・野菜摂取量※43 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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