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ボリュームアップ麻婆丼 レシピ

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ボリュームアップ麻婆丼
調理時間
エネルギー
830kcal
塩分
2.9g
野菜摂取量
70g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

ボリュームアップ麻婆丼の作り方

(1)豚肉は2cm幅に切る。豆腐は1.5cm角に切る。

(2)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を入れてポロポロになるまで炒め、「Cook Do」を加え、よく混ぜ合わせる。

(3)(1)の豆腐、ねぎを加え、静かにかき混ぜながら煮立てる。

(4)レタスは沸騰した湯でサッとゆでる。

(5)器にご飯をよそい、(4)のレタス、(3)の麻婆豆腐の順に盛る。

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募集期間: 2017年11月15日 〜 2017年12月06日

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おうちでピザ、つくる?
ボリュームアップ麻婆丼 レシピ
ボリュームアップ麻婆丼
調理時間
エネルギー
830kcal
塩分
2.9g
野菜摂取量
70g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
豚バラ薄切り肉 100g
絹ごし豆腐 1丁(400g)
ねぎのみじん切り 10cm分
「Cook Do」広東式麻婆豆腐用商品ページへ 1箱
レタス 4枚
ご飯・茶椀大2杯分 440g
「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」商品ページへ 大さじ1

材料クリックで 3 Smile

ボリュームアップ麻婆丼の作り方
  1. (1)豚肉は2cm幅に切る。豆腐は1.5cm角に切る。
  2. (2)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を入れてポロポロになるまで炒め、「Cook Do」を加え、よく混ぜ合わせる。
  3. (3)(1)の豆腐、ねぎを加え、静かにかき混ぜながら煮立てる。
  4. (4)レタスは沸騰した湯でサッとゆでる。
  5. (5)器にご飯をよそい、(4)のレタス、(3)の麻婆豆腐の順に盛る。
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ボリュームアップ麻婆丼 へのコメント
レシピコメント

麻婆豆腐丼作ってみました。CookDoは材料に混ぜるだけなので手軽でいいですね。料理に5分。あったかご飯にかけて出来上がりです。誰でも外れなしにおいしく仕上がりますね。麻婆豆腐の時はいつも使っていますよ。おすすめです。

おおきなさめさん

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豚バラ薄切り肉を使うと、ボリュームが一気に出ますね!!これなら、男の人も満足な一品になりそうです。

micco3さん

グッド!

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