棒棒鶏うどん レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 709kcal
- 塩分
- 3.8g
- 野菜摂取量
- 125g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
棒棒鶏うどんの作り方
（１）うどんは沸騰した湯で表示通りゆで、冷水に取ってよくもみ洗いし、ザルに上げる。
（２）きゅうりは５ｃｍ長さの細切り、トマトは半分に切って薄切りにする。
（３）鶏肉は沸騰した湯でゆでて、細切りにする。
（４）器に（１）のうどんを盛り、その上に（２）のきゅうり・トマト、（３）の鶏肉をのせ、「Cook Do」をかける。
- グッド！
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