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焼きちくわ レシピ

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梅おかかのちくわロール レシピ

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梅おかかのちくわロール
調理時間
エネルギー
45kcal
塩分
0.9g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料（2人分）

焼きちくわ･小 2本
Ａ 梅干し 1個分
Ａ 削り節 1/2パック
Ａ 「味の素」商品ページへ 少々

梅おかかのちくわロールの作り方

（１）ちくわはタテに１本切り込みを入れて開く。焼き色がついた面に混ぜ合わせておいたＡを塗り、端から巻いて楊枝で３ヶ所留める。

（２）（１）を３等分に切り、器に盛る。

＊間に青じそを入れてもよい。梅おかかは多めに作っておくと便利。

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梅おかかのちくわロール レシピ
梅おかかのちくわロール
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エネルギー
45kcal
塩分
0.9g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml
材料（2人分）
焼きちくわ･小 2本
Ａ 梅干し 1個分
Ａ 削り節 1/2パック
Ａ 「味の素」商品ページへ 少々

材料クリックで 3 Smile
梅おかかのちくわロールの作り方
  1. （１）ちくわはタテに１本切り込みを入れて開く。焼き色がついた面に混ぜ合わせておいたＡを塗り、端から巻いて楊枝で３ヶ所留める。
  2. （２）（１）を３等分に切り、器に盛る。
  3. ＊間に青じそを入れてもよい。梅おかかは多めに作っておくと便利。
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梅おかかのちくわロール へのコメント

とても美味しかったです！ただ竹輪の種類が悪かったのか巻いてる最中に少し裂けてきました。リベンジしたいです！

栗よりうまい十八里さん

グッド！

0

梅干し１３年前に作ったのがあるので、今晩のおつまみに大葉を入れて作ります。

ふっこさんさん

グッド！

1

簡単だし、美味しそう。そして、見た目がかわいい！

しおあいすさん

グッド！

2

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