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花椒香る帆立のカルパッチョ

花椒香る帆立のカルパッチョ(帆立貝柱（刺身）+セロリを使ったレシピ)

帆立貝柱（刺身）やセロリを使った人気の主菜レシピです。

15分

帆立貝柱（刺身）やセロリを使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素®」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、「味の素®」を加えて帆立貝柱を入れる。表面が白っぽくなったら、氷水に取り、冷えたらキッチンペーパーで水気を拭き取る。ヨコ３～４枚の薄切りにする。

  2. 2

    セロリ、にんじんはピーラーで長いまま薄切りにし、１ｃｍ幅の斜め切りにし、氷水に放す。パリッとしたら水気をきる。

  3. 3

    器の周囲に（１）の帆立貝柱を少し重なるように並べ、中央にセロリの葉を敷き、合わせた（２）のセロリ・にんじんを盛る。

  4. 4

    混ぜたＡを全体にふり、ごま油を全体に回しかける。

  5. ＊

    花椒粉は中国産の粉さんしょうを炒って粉状にすったものです。ない場合は、粗びきこしょうや一味唐がらしなどお好みのもの少々で代用してください。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー173 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質21.3 g
  • ・野菜摂取量※35 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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