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切り干し大根のサラダ

切り干し大根のサラダ(切り干し大根+ロースハムを使ったレシピ)

切り干し大根やロースハムを使った人気の副菜レシピです。

20分

切り干し大根やロースハムを使った人気の副菜レシピです。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト サラリア」

つくり方

  1. 1

    もどした切り干し大根をゆで、水気をしぼって３～４ｃｍの長さに切る。
    ハム・青じそは細切りにする。

  2. 2

    ボウルに「サラリア」・レモン汁を入れて混ぜ合わせ、
    （１）の切り干し大根・ハム・青じそ、こしょうを加えてあえる。

  3. 3

    器に盛り、ごまをふる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー217 kcal
  • ・塩分0.8 g
  • ・たんぱく質6.2 g
  • ・野菜摂取量※62 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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