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きゅうりと大根のおかかあえ

きゅうりと大根のおかかあえ(きゅうり+大根を使ったレシピ)

せん切りきゅうりと大根でシャキシャキ食感☆梅おかかでさっぱり副菜♪

8分

せん切りきゅうりと大根でシャキシャキ食感☆梅おかかでさっぱり副菜♪

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    きゅうり、大根は細切りにする。梅干しは種を取って包丁でこまかくたたく。

  2. 2

    （１）のきゅうり・大根・梅干しの果肉に削り節、「味の素®」を加えてあえる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー25 kcal
  • ・塩分1.1 g
  • ・たんぱく質2.6 g
  • ・野菜摂取量※117 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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