なすとささ身のレンジ蒸し 二杯酢かけ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 55kcal
- 塩分
- 0.9g
- 野菜摂取量
- 73g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
なすとささ身のレンジ蒸し 二杯酢かけの作り方
（１）なすはヘタを切り、ラップに包んで電子レンジ（６００Ｗ）で２分３０秒加熱する。そのまま冷まし、拍子木切りにする。
（２）耐熱皿にささ身をのせてＡをふりかけ、ラップをかけて電子レンジで１分加熱する。そのまま冷まし、大きめに裂く。
（３）（１）のなす、（２）のささ身を器に盛り合わせ、混ぜ合わせたＢの二杯酢を上からかけていただく。
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