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3色サラダ レシピ

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3色サラダ
調理時間
エネルギー
29kcal
塩分
0.3g
野菜摂取量
52g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

3色サラダの作り方

(1)レタス・春菊はひと口大にちぎり、ラデッシュはたたき割る。Aを混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。

(2)器に(1)の野菜を盛り合わせ、(1)のドレッシングを回しかける。

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どっちの夏野菜を食べたい?
3色サラダ レシピ
3色サラダ
調理時間
エネルギー
29kcal
塩分
0.3g
野菜摂取量
52g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
レタス 40g
春菊・葉 30g
ラディッシュ 4個
「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」商品ページへ 小さじ1
小さじ2
バルサミコ酢 小さじ1/2
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
こしょう 少々

材料クリックで 3 Smile

3色サラダの作り方
  1. (1)レタス・春菊はひと口大にちぎり、ラデッシュはたたき割る。Aを混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
  2. (2)器に(1)の野菜を盛り合わせ、(1)のドレッシングを回しかける。
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