白菜と豚肉の炒めもの 20 分 豚ロース薄切り肉や白菜を使った人気の主菜レシピです。 20 分 #20分以内 #栄養バランス #豚肉 #メイン料理 #和風 #瀬戸のほんじお® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 104 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 豚ロース薄切り肉 100g しょうゆ 小さじ1/2 酒 小さじ1/2 片栗粉 小さじ1/2 白菜・正味 400g 油揚げ 1枚 「味の素KK干し貝柱スープ」 小さじ2 しょうゆ 小さじ1・1/2 酢 小さじ1 砂糖 小さじ1 「瀬戸のほんじお」 少々 こしょう 少々 水 小さじ2 片栗粉 小さじ1/2 「AJINOMOTO サラダ油」 適量 小ねぎの小口切り 適量 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1豚肉はひと口大に切り、Aで下味をつける。白菜は葉と芯に分け、芯はタテ4cm幅に切ってからそぎ切りにし、葉はザク切りにする。油揚げは10等分に切る。 2深めのフライパンに油を熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、(1)の白菜の芯を加えて炒める。油がまわったら、(1)の白菜の葉、Bを加えてさらに炒める。 3しんなりしたら具を端に寄せて(1)の油揚げを加え、出てきた水分を吸わせる。残った水分のところにCの水溶き片栗粉を入れてとろみをつけ、全体を炒め合わせる。 4器に盛り、小ねぎを散らす。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー123 kcal ・塩分1.1 g ・たんぱく質8.3 g ・野菜摂取量※101 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 栄養バランス # 20分以内 # 豚肉 # 瀬戸のほんじお® # 白菜 104 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・里いもの黒ごまあえ ・だし香る ブロットリーみそ汁 副菜 汁物 ・アスパラとそら豆のごまマヨあえ ・かぼちゃともやしの味噌汁 主食 汁物 ・梅おかか入りおにぎり ・水菜とかぶのみそ汁 副菜 汁物 ・かぼちゃの和風サラダ ・鶏肉とそうめんの赤だし絶品汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 豚ロース薄切り肉を使ったレシピ なすと豚肉の豆板醤炒め #20分以内 #簡単・時短 春キャベツと新じゃがのうま塩バター鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス なすと大葉の肉巻きロール #10分以内 #簡単・時短 もりもりキャベツの肉巻きロール #20分以内 #簡単・時短 豚肉と小松菜のオイマヨ炒め #20分以内 #簡単・時短 豚肉とじゃがいも・ピーマンの炒めもの #20分以内 #栄養バランス ヤム・ウン・セン(タイ風春雨サラダ) #こだわり手作り #栄養バランス 豚肉のしょうが焼き(とろみつき) #20分以内 #簡単・時短 食物繊維たっぷり「ごぼう肉じゃが」 #肉じゃが #豚肉 小松菜と豚肉の和風炒め #10分以内 #料理初心者 他の豚ロース薄切り肉人気レシピを見る(124件) 白菜を使ったレシピ だし香る 豚バラと白菜の重ね鍋 #CM #野菜たっぷり あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん たっぷり野菜の豚キムチ #20分以内 #簡単・時短 簡単シンプル中華丼 #20分以内 #野菜たっぷり ほうとう #20分以内 #野菜たっぷり 基本の八宝菜 #定番・基本 #栄養バランス 白菜のスープ野菜 #10分以内 #簡単・時短 白菜で簡単!鶏だし蒸し鍋 #家族で囲む #栄養バランス 白菜と牛肉のすきやき風 #20分以内 #簡単・時短 白菜と厚揚げの炒め煮 #20分以内 #簡単・時短 他の白菜人気レシピを見る(580件) 関連するレシピ 「豚ロース薄切り肉×白菜」のレシピ 「豚ロース薄切り肉×油揚げ」のレシピ 「白菜×油揚げ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「味の素KK干し貝柱スープ」 スンドゥブ風チゲ #20分以内 #栄養バランス レンジで簡単!海鮮風味の温野菜 #5分以内 #簡単・時短 ほうれん草とえびの中華炒め #10分以内 #料理初心者 海鮮焼きそば #焼きそば・焼きうどん #いか 包まない!帆立だしのしゅうまい #フライパンだけ #ひき肉 帆立とたけのこのしょうが炒め #20分以内 #栄養バランス かにと卵白のスープ #20分以内 #汁物・スープ まろやかクラムチャウダー #20分以内 #あさり えびと帆立とブロッコリーの炒めもの #20分以内 #栄養バランス 海鮮チャーハン #子どもに人気 #チャーハン 他の「味の素KK干し貝柱スープ」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 たけのこと豚肉のオイスター炒め #10分以内 #野菜たっぷり 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「味の素KK干し貝柱スープ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 白菜と豚肉の炒めもの 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 豚ロース肉 豚ロース薄切り肉