きのこレンジオムレツ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 211kcal
- 塩分
- 1.2g
- 野菜摂取量
- 31g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| ピーマン | 2個 |
|---|---|
| パプリカ（赤） | 1/4個 |
| まいたけ | 1/2パック |
| しめじ | 1/2パック |
「瀬戸のほんじお」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| Ａ 卵 | 2個 |
| Ａ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 | 大さじ1 |
| プロセスチーズ | 2切れ |
きのこレンジオムレツの作り方
（１）ピーマン、パプリカ（赤）はヘタと種を取り、１ｃｍ角に切る。まいたけ、しめじは根元を切ってほぐす。チーズは１ｃｍ角に切る。
（２）（１）のピーマン・パプリカ（赤）・まいたけ・しめじは塩・こしょうをふり、耐熱容器に入れて、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で約１分加熱する。
（３）（２）にＡを加えて混ぜ合わせ、（１）のチーズをのせてラップをかけ、再び電子レンジで４０秒ほど加熱し、そのまま蒸らす。
（４）耐熱容器から取り出し、器に盛る。
- このレシピのキーワード
-
- グッド！
69
2件のコメントがあります。
味の素株式会社©
「ピュアセレクト マヨネーズ」のご紹介
関連特集
今日のおすすめ献立
- 「AJINOMOTO PARK」では、
毎月の献立をご案内 ! -
-
みんなでVOTE！ただいまの投票数 1,784件
- どっちの夏野菜を食べたい？
-
A.ゴーヤ
B.トマト
募集期間： 2017年08月09日 〜 2017年08月23日
