冬野菜のホットナムル レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 184kcal
- 塩分
- 1.2g
- 野菜摂取量
- 223g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（1人分）
| 大根 | 3cm(120g) |
|---|---|
| にんじん | 1/3本 |
| 春菊 | 1/4束 |
Ａ 「ピュアセレクト サラリア」 | 大さじ1 |
| Ａ すし酢 | 小さじ2 |
| Ａ すり白ごま | 小さじ1/2 |
| Ａ おろしにんにく | 少々 |
| Ａ 一味唐がらし | 少々 |
冬野菜のホットナムルの作り方
（１）大根、にんじんはせん切りにし、春菊は根元を切り落として２ｃｍ長さに切る。
（２）耐熱皿に（１）の大根・にんじん・春菊を混ぜないようにのせ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で約２分加熱する。
（３）ザルにのせてスプーンで押さえて水気をきり（アツアツなので）、混ぜ合わせておいたＡをそれぞれにかけてあえ、温かいうちにいただく。
- グッド！
38
0件のコメントがあります。
味の素株式会社©
「ピュアセレクト サラリア」のご紹介
関連特集
- 関連
今日のおすすめ献立
- 「AJINOMOTO PARK」では、
毎月の献立をご案内 ! -
-
みんなでVOTE！ただいまの投票数 226件
- どっちの色の麻婆豆腐が気分？
-
A.赤麻婆
B.黒麻婆
募集期間： 2017年08月23日 〜 2017年08月30日
