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キャ ベツと肉だんごの中華丼
ご飯やキャベツを使った人気の主食レシピです。
材料（3人分）
つくり方
2
ボウルにひき肉、Ａを入れて練り混ぜ、片栗粉、ごま油を加えてさらに混ぜ、
１０等分して丸める。3
フライパンに油大さじ１を熱し、（２）を転 がしながら焼き、取り出す。4
同じフライパンに油大さじ１を熱し、（１）のキャベツ・にんじん、もやし、
（１）の絹さやの順に炒め、（３）の肉だんごを戻し入れて炒める。5
火を止めて「Cook Do」を加え、再び火をつけて軽くからめる。6
丼にそれぞれご飯を盛り、（５）を等分にのせる。＊
市販の肉だんごを使うと、さらに手軽にお作りいただけます。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー656 kcal
- ・塩分1.9 g
- ・たんぱく質20.3 g
- ・野菜摂取量※133 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピに合う組み合わせ（献立）
このレシピで使われている商品
「瀬戸のほんじお」
「Cook Do」八宝菜用
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