きゅうりのゴマ汁 レシピ
- 調理時間
- (時間外を除く)
- エネルギー
- 43kcal
- 塩分
- 1.8g
- 野菜摂取量
- 27g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
きゅうりのゴマ汁の作り方
（１）きゅうりは薄い輪切りにし、みょうがは薄い輪切りにし、水にさらす。
（２）鍋に水、「ほんだし」を入れ、みそを溶き入れ、ひと煮立ちさせ、汁を作る。粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす（時間外）。
（３）水気をきった（１）のきゅうり・みょうが、ごまを（２）の汁に加える。
＊温かいままなら、ひと煮立ちの後に、（１）のきゅうり・みょうが、ごまを加える。
- グッド！
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