おからのみそ汁 レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 88kcal
- 塩分
- 2.6g
- 野菜摂取量
- 27g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
おからのみそ汁の作り方
（１）ごぼうはささがきにし、水に５分ほどさらして水気をきる。
（２）しいたけは石づきを取り、軸をつけたままタテ４等分に切る。わけぎは小口切りにする。
（３）鍋にＡ、（１）のごぼうを入れて火にかけ、煮立ってきたら、（２）のしいたけを加えて再び煮立ってきたら、火を弱めて６～８分煮る。
（４）おからを加えて２～３分煮てみそを溶き入れて（２）のわけぎを散らす。
- グッド！
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