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セロリ・きゅうり・コーンのサラダ ヨーグルトドレッシング レシピ

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セロリ・きゅうり・コーンのサラダ ヨーグルトドレッシング
調理時間
エネルギー
85kcal
塩分
0.5g
野菜摂取量
88g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

セロリ・きゅうり・コーンのサラダ ヨーグルトドレッシングの作り方

(1)きゅうりは3mm幅の輪切りにし、セロリは3mm幅に切る。

(2)ボウルに(1)のきゅうり・セロリ、コーンを入れ、塩・こしょう、酢をふり、しんなりするまで2~3分おく。

(3)ヨーグルト、「ピュアセレクトマヨネーズ」を混ぜ合わせ、ヨーグルトドレッシングを作る。

(4)(2)の水気をキッチンペーパーで軽く拭き取り、(3)のドレッシングであえる。

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どっちの夏野菜を食べたい?
セロリ・きゅうり・コーンのサラダ ヨーグルトドレッシング レシピ
セロリ・きゅうり・コーンのサラダ ヨーグルトドレッシング
調理時間
エネルギー
85kcal
塩分
0.5g
野菜摂取量
88g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
きゅうり 1/2本
セロリ 1/2本
ホールコーン缶 大さじ3
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
こしょう 少々
小さじ1
プレーンヨーグルト 大さじ3
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 大さじ1

材料クリックで 3 Smile

セロリ・きゅうり・コーンのサラダ ヨーグルトドレッシングの作り方
  1. (1)きゅうりは3mm幅の輪切りにし、セロリは3mm幅に切る。
  2. (2)ボウルに(1)のきゅうり・セロリ、コーンを入れ、塩・こしょう、酢をふり、しんなりするまで2~3分おく。
  3. (3)ヨーグルト、「ピュアセレクトマヨネーズ」を混ぜ合わせ、ヨーグルトドレッシングを作る。
  4. (4)(2)の水気をキッチンペーパーで軽く拭き取り、(3)のドレッシングであえる。
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