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肉だんご レシピ

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肉だんごたっぷり八宝菜 レシピ

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肉だんごたっぷり八宝菜
調理時間
エネルギー
318kcal
塩分
2g
野菜摂取量
70g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

肉だんごたっぷり八宝菜の作り方

(1)白菜は3~4cm長さのそぎ切りにする。にんじんは短冊切りにし、しいたけはそぎ切りにする。

(2)フライパンに油大さじ1を熱し、肉だんごを転がしながら炒める。

(3)油大さじ2を加え、(1)の白菜を炒め、白菜に火が通ったら、(1)のしいたけ・にんじんを加えさらに炒める。

(4)火を止めて「Cook Do」を加え、再び火をつけて軽くからめる。

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肉だんごたっぷり八宝菜 レシピ
肉だんごたっぷり八宝菜
調理時間
エネルギー
318kcal
塩分
2g
野菜摂取量
70g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
肉だんご・市販品 300g
白菜 250g
にんじん 1/6本
しいたけ 3枚
「Cook Do」八宝菜用商品ページへ 1箱
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ3

材料クリックで 3 Smile

肉だんごたっぷり八宝菜の作り方
  1. (1)白菜は3~4cm長さのそぎ切りにする。にんじんは短冊切りにし、しいたけはそぎ切りにする。
  2. (2)フライパンに油大さじ1を熱し、肉だんごを転がしながら炒める。
  3. (3)油大さじ2を加え、(1)の白菜を炒め、白菜に火が通ったら、(1)のしいたけ・にんじんを加えさらに炒める。
  4. (4)火を止めて「Cook Do」を加え、再び火をつけて軽くからめる。
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肉だんごたっぷり八宝菜 へのコメント

肉団子だとボリュームが出ていいですね。

みんみんさん

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