ごぼう入りお好み焼き 25 分 ごぼうや長いもを使った人気の主食レシピです。 25 分 #子どもに人気 #栄養バランス #1人前レシピ #お好み焼き #ごぼう #主食 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 6 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(1人分) ごぼう 1/4本(50g) 長いも 60g 小ねぎ 1/4束(25g) 薄力粉 1/2カップ 溶き卵 1個分 粉がつお 小さじ1/2 水 40ml 「AJINOMOTO サラダ油」 少々 お好み焼きソース 大さじ1/2 「ピュアセレクト サラリア」 大さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ごぼうはたわしで洗って粗みじん切りにし、水にさらしてアクを抜く。たっぷりの湯でサッとゆで、水気をきって冷ます。 2小ねぎは小口切りにし、長いもは皮をむいてすりおろす。 3ボウルにAを入れ、ダマができないようによく混ぜ、(1)のごぼう、(2)の小ねぎ・長いもを加えて混ぜ合わせる。 4フライパンに油を熱し、(3)を流し入れる。底面に焼き色がついたら裏返し、弱火で火が通るまで焼く。 5器に盛り、表面にソースを塗り、「サラリア」を中細星口でしぼる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー448 kcal ・塩分0.9 g ・たんぱく質13.3 g ・野菜摂取量※75 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # お好み焼き # 栄養バランス # 主食 # 1人前レシピ # 子どもに人気 # ピュアセレクト® サラリア® # ごぼう # 小麦粉 ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 6 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・しめさばと焼き野菜のおろしあえ ・「具たっぷり味噌汁」赤だし あさりとねぎ 副菜 汁物 ・彩り野菜の旨煮 ・たんぱくぱくみそ汁 副菜 汁物 ・にんじんの白和え ・トマトと夏野菜のモリだくさんみそ汁 主菜 汁物 ・まぐろとアボカドのサラダ ・「具たっぷり味噌汁」ほうれん草 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ごぼうを使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 鶏五目ごはん #定番・基本 #火を使わない 筑前煮 #こだわり手作り #栄養バランス きんぴらごぼう #定番・基本 #火を使わない けんちんうどん #豆腐 #麺料理 豚肉たっぷり豚汁 #栄養バランス #豚汁 たたきごぼう #20分以内 #ごぼう 牛肉とごぼうの炊き込みご飯 #定番・基本 #牛肉 「ほんだし」せり鍋 #20分以内 #家族で囲む 他のごぼう人気レシピを見る(375件) 長いもを使ったレシピ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 わかめと長いものさっぱりサラダ #5分以内 #簡単・時短 長芋ときのこのソテー #10分以内 #簡単・時短 とろろご飯 #10分以内 #簡単・時短 4種の根菜としょうがの和風スープ #20分以内 #カラダぽかぽか やみつき!無限長いも #5分以内 #簡単・時短 フライパンで鮭と長芋のちゃんちゃん焼き #野菜たっぷり #栄養バランス スンドゥブ風チゲ #20分以内 #栄養バランス オクラと長いも和え #10分以内 #簡単・時短 長芋の春巻き #春巻 #メイン料理 他の長いも人気レシピを見る(188件) 関連するレシピ 「ごぼう×長いも」のレシピ 「ごぼう×小ねぎ」のレシピ 「長いも×小ねぎ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ピュアセレクト サラリア」 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たけのこの明太のっけ サラリア焼き #10分以内 #簡単・時短 トマトのサラリア焼き #10分以内 #簡単・時短 菜の花とキャベツのパスタ #20分以内 #子どもに人気 もやしとえのきのオイマヨ炒め #10分以内 #簡単・時短 大根としらすのサラダ #10分以内 #簡単・時短 蒸し野菜とソーセージのホットサラダ #10分以内 #簡単・時短 厚揚げのめんたいマヨ焼き #10分以内 #簡単・時短 菜の花のチャーハン #20分以内 #簡単・時短 クスクスサラダ #20分以内 #火を使わない 他の「ピュアセレクト サラリア」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ピュアセレクト サラリア」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ごぼう入りお好み焼き