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牛肉と白菜のオイスターソース炒め
牛バラ薄切り肉や白菜を使った人気の主菜レシピです。
材料（4人分）
つくり方
1
牛肉は３ｃｍ長さに切り、Ａで下味をつけておく。3
フライパンに油を熱し、（２）のねぎ、しょうがを炒め香りが出たら、
（１）の牛肉、（２）の白菜の芯・ にんじん・ブロッコリーの順に炒める。4
（３）の野菜に火が通ったら、（１）の白菜の葉を加え、｢丸鶏がらスープ｣、
「オイスターソース」、Ｂを加え、一気に炒め合わせ、ごま油を回しかける。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー283 kcal
- ・塩分1.4 g
- ・たんぱく質6.8 g
- ・野菜摂取量※105 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピに合う組み合わせ（献立）
このレシピで使われている商品
「瀬戸のほんじお」
「丸鶏がらスープ」
「Cook Do」オイスターソース
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