たこと野菜のピーナッツあえ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 208kcal
- 塩分
- 1.1g
- 野菜摂取量
- 44g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| ゆでだこ | 80g |
|---|---|
| セロリ | 30g |
| にんじん | 30g |
| 万能ねぎ | 3本 |
| しょうが･小 | 1かけ |
| Ａ ピーナッツバター･粒入り | 大さじ2 |
| Ａ 砂糖 | 大さじ1 |
Ａ 「Cook Do」オイスターソース | 小さじ2 |
| Ａ 酢 | 小さじ2 |
| Ａ ラー油 | 小さじ1 |
たこと野菜のピーナッツあえの作り方
（１）たこはサッと水洗いし、キッチンペーパーで水気を拭き取り、薄切りにする。
（２）セロリはスジを取り、３ｃｍ長さの細切りにする。にんじんは３ｃｍ長さの細切りにする。万能ねぎは２ｃｍ長さに切る。しょうがは細切りにする。
（３）ボウルにＡを合わせ、（１）のたこ、（２）のセロリ・にんじん・万能ねぎ・しょうがを加えてあえる。
＊たこ以外でも、白身魚、まぐろ赤身など刺身をあえてもよいでしょう。
- グッド！
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