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じゃことキャベツのやさしお焼きそば

じゃことキャベツのやさしお焼きそば(焼きそば用蒸しめん+キャベツを使ったレシピ)

じゃことキャベツの食感がおいしい焼きそば☆

15分

じゃことキャベツの食感がおいしい焼きそば☆

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「やさしお」
  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    キャベツはザク切りにする。ねぎは斜め薄切りにし、ピーマンはタテ５ｍｍ幅の細切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、じゃこを炒め、カリッとしたら（１）のキャベツ・ねぎ・ピーマンを加え、しんなりするまで炒める。

  3. 3

    めんをほぐし入れ、酒を加えて炒め、｢やさしお｣、「味の素®」で味つけする。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー442 kcal
  • ・塩分3 g
  • ・たんぱく質16.1 g
  • ・野菜摂取量※113 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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