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じゃがいものシャキシャキ炒め

じゃがいものシャキシャキ炒め(じゃがいも+さやいんげんを使ったレシピ)

じゃがいもやさやいんげんを使った人気の副菜レシピです。

15分

じゃがいもやさやいんげんを使った人気の副菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「やさしお」
  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    じゃがいもは５ｍｍ角の細切りにし、一度水にさらし水気をきる。
    さやいんげんは斜め３～４等分に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、（１）のじゃがいも・さやいんげんを炒める。
    じゃがいもが透き通ってきたら、｢やさしお｣、「味の素®」、こしょうを加えて味つけする。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー56 kcal
  • ・塩分0.4 g
  • ・たんぱく質1.3 g
  • ・野菜摂取量※12 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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