じゃがいものシャキシャキ炒め レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 62kcal
- 塩分
- 0.4g
- 野菜摂取量
- 12g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（4人分）
| じゃがいも | 2個(216g) |
|---|---|
| さやいんげん | 6本(48g) |
「やさしお」 | 小さじ1/2 |
| 「味の素」70g瓶 | 6ふり |
| 粗びき黒こしょう | 少々 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 小さじ2 |
じゃがいものシャキシャキ炒めの作り方
（１）じゃがいもは５ｍｍ角の細切りにし、一度水にさらし水気をきる。さやいんげんは斜め３～４等分に切る。
（２）フライパンにごま油を熱し、（１）のじゃがいも・さやいんげんを炒める。じゃがいもが透き通ってきたら、｢やさしお｣、｢味の素｣、こしょうを加えて味つけする。
- グッド！
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